Lilla Sömntutans Sömnskola - Gravid & 0-3 månader

KURSINNEHÅLL

Inledning
2 Lektioner
- Välkommen till kursen
  Start
- Kursens uppbyggnad
  Start
Säker sömn
2 Lektioner
- Plötslig spädbarnsdöd
  Start
- Säker sovmiljö
  Start
Sömnträning
9 Lektioner
- Den fjärde trimestern
  Start
- Lugnande tekniker
  Start
- Vad är sömnträning?
  Start
- Sömnträningsmetoder
  Start
- Mat och sömn
  Start
- Sovmiljön
  Start
- Läggningsrutin
  Start
- Faktorer som påverkar sömnen
  Start
- Sömnschema
  Start
Avslutning
3 Lektioner
- Avslutande ord
  Start
- Tjänster
  Start
- Recension
  Start

Emma Persson

Diplomerad Sömmcoach

I den här kursen kommer du bland annat att få lära dig vad du kan tänka på när det gäller sömn för nyfödda samt hur du kan lägga grunden redan från början för att ditt barn ska kunna somna självständigt och bli bra på att sova redan vid fyra månaders ålder.

Hejdå sömnlösa nätter!

Recensioner

© 2026 Lilla Somntutan