Det är läggdags men din älskade bebis kan inte somna. Du vaggar, ammar eller gungar i vagnen tills bebisen somnar och när du lägger över bebisen i sängen så vaknar den igen.
Det bästa utav allt är att det finns en lösning…
Redo för bättre sömn? Jag är redo att stötta!
GRUPPCOACHNING ONLINE
Fyra kvällar
Datum: Förväntad start under våren
Pris: 549 kr
Vad du får i gruppcoachningen:
Grunderna i sömnträning
Gemenskap
Rådgivning
Praktiska verktyg
Steg-för-steginstruktioner
Gruppcoachningen passar dig som:
Har ett eller flera barn mellan 4 månader – 5 år.
Har ett barn som sover i egen säng eller att du önskar att barnet ska sova i egen säng.
För mer information maila info@lillasomntutan.se
COACHNINGSSAMTAL
45 min
1149 kr
Det här samtalet passar bra för familjer med barn 0–6 år som har gått Lilla Sömntutans sömnskola och som vill ställa frågor kring er specifika situation.
- Det här ingår:
- Ett frågeformulär om ditt barns nuvarande sömnvanor och behov som underlag för samtalet
- Ett 45 minuters coachningssamtal om ditt barns sömnproblem med förslag på nästa steg
SÖMNCOACHNING
2 VECKOR*
5499 kr
Passar om ditt barn
(4 mån– 6 år) har utmaningar med sömnen och du känner att du behöver hjälp för att komma vidare.
Innan du köper tjänsten får du ett femton minuters gratis informationssamtal för att se om sömncoachningen passar dig och dina utmaningar.
Efter coachningen ska barnet…
…kunna somna självständigt i sin egen säng
…ha åldersanpassade sovtider
…ha en fungerande läggningsrutin
- Skräddarsydd sömnplan på 10-12 sidor för ditt barns unika situation/behov som passar din föräldrastil
- Ett frågeformulär om ditt barns nuvarande sömnvanor och behov som underlag för sömnplanen
- En sömndagbok
- Ett 45 minuters startsamtal där vi går igenom sömnplanen och där du har möjlighet att ställa frågor så att du känner dig säker på vad du ska göra.
- Obegränsad textsupport under två veckors tid.
- Ett 20 minuters coachande uppföljningssamtal efter en vecka.
- Ett 20 minuters avslutningssamtal där vi summerar sömncoachningen och utvärderar resultatet.
- Avslutningsmaterial med information för att upprätthålla nya sömnvanor.
- Uppföljning efter en månad med möjlighet till ett 15 minuters coachande uppföljningssamtal vid behov.
*Ibland behöver barnet lite längre tid på sig än två veckor. Jag stannar alltid kvar den extra tiden som behövs.
SÖMNCOACHNING SYSKON
3 veckor*
8499 kr
Passar om du har två barn
(4 mån – 6 år) som har utmaningar med sömnen och du känner att du behöver hjälp för att komma vidare.
Innan du köper tjänsten får du ett femton minuters gratis informationssamtal för att se om sömncoachningen passar dig och dina utmaningar.
Efter coachningen ska barnen…
…kunna somna självständigt i sin egen säng
…ha åldersanpassade sovtider
…ha en fungerande läggningsrutin
- Två skräddarsydda sömnplaner för dina barns unika situation/behov som passar din föräldrastil
- Frågeformulär om dina barns nuvarande sömnvanor och behov som underlag för sömnplanen
- En sömndagbok
- Ett 60 minuters startsamtal där vi går igenom sömnplanen och där du har möjlighet att ställa frågor så att du känner dig säker på vad du ska göra.
- Obegränsad textsupport under tre veckors tid.
- Ett 20 minuters coachande uppföljningssamtal efter en vecka.
- Ett 20 minuters coachande uppföljningssamtal efter två veckor.
- Ett 30 minuters avslutningssamtal där vi summerar sömncoachningen och utvärderar resultatet.
- Avslutningsmaterial med information för att upprätthålla nya sömnvanor.
- Uppföljning efter en månad med möjlighet till ett 15 minuters coachande uppföljningssamtal vid behov.
*Ibland behöver barnen lite längre tid på sig än tre veckor. Jag stannar alltid kvar den extra tiden som behövs.
